WELKOM BIJ
YOGASTUDIO DE HELD
Yoga is goed voor je lichaam en goed voor je geest. Het maakt je sterker, leniger, veerkrachtiger en flexibeler. Yoga gaat om aandacht. Aandacht voor jezelf, je lichaam, je geest. Het mooie is bovendien: yoga is niet moeilijk, iedereen kan het. En hoe vaker je het doet, hoe beter je er in wordt. Yoga doe je namelijk voor jezelf.
Yogastudio De Held in Groningen bestaat sinds 2011. Met heel veel plezier geef ik les aan iedereen die wil ervaren wat yoga kan betekenen. Ik nodig je van harte uit om vrijblijvend mee te doen aan één van mijn yogalessen in Groningen op maandag-, dinsdag-, woensdagavond of de zondagochtend en in Roderwolde op de donderdagavond. Als je graag zou willen ervaren wat yoga met je doet meld je dan hier aan voor een gratis proefles.
Namasté, Eildert
Wat is Yoga?
De één noemt het sport, de ander vindt het een spirituele ervaring. Dat is het mooie van yoga: iedereen beleeft het op zijn of haar eigen manier.
De lessen
Hatha yogalessen gaan over de adem als verbinding. Ademen houdt ons in leven. We doen het de hele dag, vaak onbewust. Door tijdens de les heel bewust te focussen op de adem verbindt je lichaam en bewustzijn.
De studio’s
De yogalessen worden op twee locaties gegeven in Groningen en in Roderwolde. Bij mooi weer kunnen we de les naar buiten verplaatsen.
Recensies van Yogastudio De Held
Nieuws!
Donderdagavond Yoga in Roderwolde
In het dorpshuis van Roderwolde geeft Yogastudio De Held wekelijks een yogales. De lessen zijn op de donderdagavond (met uitzondering van feestdagen en schoolvakanties) en…