Yogastudio De Held heeft nu vakantie. Vanaf maandag 30 augustus begin ik weer met de yogalessen in De Held. Wil je een proefles volgen? Meld je dan hier aan voor een proefles. Voor meer info over mijn yogalessen (in de studio…

Algemeen Veiligheid voor alle gebruikers van de yogastudio staat voorop. Uitgegaan wordt van ieders bereidheid om de regels te volgen en zodoende zo goed mogelijk bij te dragen aan het voorkomen van verdere verspreiding van het corona-virus. De RIVM-richtlijnen gelden…

Regelmatig sluit ik een yogales af met Yoga Nidra. Yoga Nidra is een effectieve ontspanningstechniek om je lichaam in een half uur lichamelijk, geestelijk en emotioneel volkomen te ontspannen. Zodra de yogalessen in de studio weer beginnen maak ik op…