Welkom bij
Yogastudio De Held
Yoga bij Yogastudio De Held gaat om aandacht en bewustwording. Aandacht en bewustwording van je lichaam, je adem en je geest. Yoga maakt je sterker, leniger en veerkrachtiger.
Yogastudio De Held geeft klassieke “oldskool” yoga … met een glimlach. Met heel veel plezier geef ik yogales aan iedereen die wil ervaren wat yoga kan betekenen. Als jij ook wilt ervaren wat yoga met jou doet meld je dan hier aan voor een gratis proefles in Groningen of Roderwolde.
Namasté, Eildert
Wat is yoga?
Yoga is het stilleggen van de wervelingen van het denken. Het is een persoonlijke weg naar bewustwording en verstilling.
De lessen
Hatha yogalessen gaan over de adem als verbinding. Ademen houdt ons in leven. We doen het de hele dag, vaak onbewust. Door tijdens de les heel bewust te focussen op de adem verbindt je lichaam en bewustzijn.
Groningen
De Studio’s
Yogastudio De Held geeft yogalessen in Groningen en in Roderwolde. Bij mooi weer kunnen we de les naar buiten verplaatsen.
Roderwolde
nieuws
